A imagem diz tudo . . .

É como diz o titulo, pela foto que se segue vê-se que a voltinha de ontem foi de muita velocidade, nem para fotos deu. Treino com o Racha e com o Davide, foi muito bom tal como puxado (cada um ao seu ritmo). Gostei e prometo continuar, afinal com atletas como o Davide vejo que sou um nabo em cima da bicicleta.

Socorro com eles . . .

Ontem foi dia de ir até á Serra do Socorro, nas calmas fomos subindo e subindo . . . Já lá em cima parámos para apreciar a vista, por a conversa em dia e programar qual seria o destino seguinte.
O destino foi descida de DH da Serra do Socorro, mais pareciam paredes de escalada. O que eles levam 3 minutos a descer nós demoramos 3o minutos. Apenas 10 vezes mais.
Depois de concluída a descida foi tempo para observar uma aula de alongamentos e de bodycombat que se realizava no parque verde da várzea. (ATENÇÃO NÃO ÉRAMOS OS ÚNICOS!)
Em seguida prosseguimos até aos cucos por meio de singletracks e caminhos de cabras.

Acabando esses caminhos apanhámos a estrada quase até Runa e seguimos por trilhos ate Dois Portos. Finalizámos com a subida em alcatrão até ao Sobral e o conta quilómetros registou 48km e uma média de 15km/h, mesmo á domingo . . .

Volta dos Aviários

Hoje foi mais um dia de voltinha, "soft" muito calma mas com bom ambiente. Fui acompanhado por estes dois parceiros: Mané e Racha
Foram 37Kilometros a uma media de 16km/h. Aos 28km despedimo-nos do Racha e o acumulado era de 320metros. Coisa simples. ;)

Foi uma volta engraçada, simples, cheia de sobes e desces e com grande supervisão á pulsação, como que um campeonato de ver que estava mais baixo.

A volta incluiu a passagem por duas zonas de aviários, o que o cheiro não agradava a nenhum de nós.

Abraços

Pulsómetro - Sigma Onyx Easy

RELÓGIO CASUAL (DESPORTIVO)
TRANSMISSÃO SEM FIO DIGITAL CODIFICADA
FREQUÊNCIA CARDÍACA (PRECISÃO ECG)

(FUNÇÕES DE RELÓGIO)
- DESPERTADOR
- CRONOMETRO
- CONTAGEM REGRESSIVA
- DATA

(FUNÇÕES PÓS TREINO)
- HORA DE INICIO DO TREINO
- DURAÇÃO DO TREINO
- FC MEDIA
- FC MÁXIMA
- NUMERO DE CALORIAS QUEIMADAS
- TEMPO DENTRO DA ZONA DE TREINO
- PERCENTAGEM DENTRO DA ZONA DE TREINO

MEMORIZA O TREINO TOTAL POR SEMANA, MESES, DEPOIS DE VOLTAR A ZERO
MEMORIZA POR 1 SEQUÊNCIA DE TREINO E O NUMERO DE TREINOS
POSSUI ALERTAS SONOROS PARA O TREINO (QUANDO ABAIXO DA ZONA, QUANDO ENTRA NA ZONA, QUANTO ACIMA DA ZONA DE TREINO)

A minha opinião:
Penso que é um relógio muito bom e acessível, cerca de 50€ e temos este auxiliar de treino. Até agora não tive queixas. O primeiro relógio partiu o cristal e mandaram-me um novo (ainda na garantia).
Ultimamente o relógio não recebia o sinal da sinta e o problema foi mesmo a pilha que já estava usada. A SINTA SÓ FUNCIONA COM PILHA NOVA!!!! isto resulta em constantemente temos de estar a comprar uma pilha para a sinta. A pilha depois pode ainda ser utilizada noutros equipamentos que não precisem de tanta energia.
Uma nota boa é que pode ser utilizado como relógio ocasional e tem um aspecto muito convidativo. (É o relógio que tenho utilizado no dia a dia)
Nota final: 4/5 (Atenção! não é nenhum Polar!)