tag:blogger.com,1999:blog-78199983395720669122024-03-13T19:34:45.892-07:00O Meu Lado BTTUm blogue sobre um amante de BTT com as suas aventuras.RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.comBlogger119125tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-38385785370677200032012-08-16T04:44:00.002-07:002012-08-16T04:44:28.577-07:00Fexpomalveira 2012 <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Olá, hoje venho falar do 8ºPasseio da Fexpomalveira.<br />Cheguei com o meu colega João Lopes e dou logo de caras com malta de rio maior e mais tarde com pessoal de Arruda dos Vinhos. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ7CaMHURVS1pDoxR8n_NxBlAd9UmpeJCj_3eaxFZb_AzSD4E0XqeP3uS6tYTi5_YE-dgiJaELQdC1sDjv3zAF5-puY7Eq2-zS6OXmJn1UhnCxG4CbPlTPyHt39sAYuJF31l73Zpa2oXE/s1600/0045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ7CaMHURVS1pDoxR8n_NxBlAd9UmpeJCj_3eaxFZb_AzSD4E0XqeP3uS6tYTi5_YE-dgiJaELQdC1sDjv3zAF5-puY7Eq2-zS6OXmJn1UhnCxG4CbPlTPyHt39sAYuJF31l73Zpa2oXE/s320/0045.jpg" width="320" /></a></div>
A partida e os primeiro 20km foram realizados com o João, depois disso começou o sofrimento. Sofrimento porque arranquei num estilo mais rápido mas como não tenho treinado paguei a fatura pelo Km 30 (de 50km de prova).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDmbRWTGJSESJv-pjSGE5PeN8nrDa-2TMrTr13qy6LKSOyS73uB8HHKVrdcnVi9JDMXv3NgjRpixEzVWi6Ws7vBtApcvvjmTCakzQ6jnCGnIMK8W5vz1uqQdyp1bXaN0i2p_CEf_qNIhE/s1600/0182.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDmbRWTGJSESJv-pjSGE5PeN8nrDa-2TMrTr13qy6LKSOyS73uB8HHKVrdcnVi9JDMXv3NgjRpixEzVWi6Ws7vBtApcvvjmTCakzQ6jnCGnIMK8W5vz1uqQdyp1bXaN0i2p_CEf_qNIhE/s320/0182.jpg" width="320" /></a></div>
Prova esta bem organizada mas esperava melhor de um passeio com a fama que tem. Aspectos maiores a salientar: Falta de pessoal no final de zonas perigosas; Falta de água onde havia staff.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwEA5GNeQ1hq4O7AQR1T0VJu0S5vEXapnlNJLW4e-SnJ_S3NuyULKtyQ5SFpqo4QNMurYpv59E43ZcMUh6B8fPqrwPK2DsHwI9DdNNY90Hz8VNd-2_-501JyqAzEEf54-74gKJl4p5clg/s1600/304562_445682442138723_704371493_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwEA5GNeQ1hq4O7AQR1T0VJu0S5vEXapnlNJLW4e-SnJ_S3NuyULKtyQ5SFpqo4QNMurYpv59E43ZcMUh6B8fPqrwPK2DsHwI9DdNNY90Hz8VNd-2_-501JyqAzEEf54-74gKJl4p5clg/s320/304562_445682442138723_704371493_n.jpg" width="320" /></a></div>
Adorei terminar na pista de ciclismo, pena já não restarem muitas forças e as caimbras serem demasiado agressivas.<br />
Agora é esperar pelos tempo, mas que fiz 3.45h e começar a treinar para não voltar a ser surpreendido.<br />
<br />
Abraços RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-42068179330588748212012-08-10T16:51:00.002-07:002012-08-10T16:51:51.607-07:00Novo pormenorolá, hoje trago um novo pormenor que coloquei na bicicleta, pormenor este oferecido por um amigo.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRWWL_jObxoFfFojnzdNT1wCuOGJaqdFcjuC6809yKFSedDkA9RYz3auMvr2m56oWvcLI20j2yk4eYsr4PpVuTzkfRz7p9p7znJd7mZ9vPn6Z_xqPqdVP4oZbKeg6WmGW7li2CFcBtgKs/s1600/2012-08-05+23.37.27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRWWL_jObxoFfFojnzdNT1wCuOGJaqdFcjuC6809yKFSedDkA9RYz3auMvr2m56oWvcLI20j2yk4eYsr4PpVuTzkfRz7p9p7znJd7mZ9vPn6Z_xqPqdVP4oZbKeg6WmGW7li2CFcBtgKs/s320/2012-08-05+23.37.27.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjEyFZ6HGec2rsOvIVWFwG5txtKQWVv76TCtTfZfQUY7cr3IJLGpa21SoVRrRsJtqZqGUEh02ufGSEbgYGe3ntrhE_Gd9Iyy6Ltw84tdUGju0Gt_C16AD9wKNzozelPen4HzOKSCNNh18/s1600/2012-08-05+23.39.24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjEyFZ6HGec2rsOvIVWFwG5txtKQWVv76TCtTfZfQUY7cr3IJLGpa21SoVRrRsJtqZqGUEh02ufGSEbgYGe3ntrhE_Gd9Iyy6Ltw84tdUGju0Gt_C16AD9wKNzozelPen4HzOKSCNNh18/s320/2012-08-05+23.39.24.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCq6c8J5gA198YukAWMhVt-nC5nHjK6xmSBDShVJr-6rgU4T8ljgLaVhJsY-gRHWq_OL08H6cirMd-iQmR2xwg2AmRwoUktnZscMI_lnrSY2Dyta8BH-MNo8OwCuaAPg1p9CHMq9QmmJ4/s1600/2012-08-05+23.40.36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCq6c8J5gA198YukAWMhVt-nC5nHjK6xmSBDShVJr-6rgU4T8ljgLaVhJsY-gRHWq_OL08H6cirMd-iQmR2xwg2AmRwoUktnZscMI_lnrSY2Dyta8BH-MNo8OwCuaAPg1p9CHMq9QmmJ4/s320/2012-08-05+23.40.36.jpg" width="240" /></a></div>
<br />RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-4482365119987949722012-06-24T15:51:00.002-07:002012-06-24T15:57:50.203-07:00Passeio Lugar da Mata 2012Hoje foi dia de pedalar com a malta das origens no passeio onde me estreei em passeios, isto ainda em meados de 2006.<br />
<div>
<br />
Saí de casa pelas 7.45 e as 8h já estava em Arruda dos Vinhos para apanhar a companhia para ir até ao Lugar da Mata.<br />
Pelas 9h estávamos a partir quase sem rumo, mas em grupo e com grande espirito.<br />
<br />
O passeio começou com azares, aos 200 metros um furo e aos 500 um acidente com um dos elementos impediu-o a prosseguir tendo que ir ao hospital. As Melhoras rápidas ao José Pereira.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXq_fU5fUx3leMBqRHPS2yTle52Q6OObMwuXgHi1U8FtuOfVI7Ob3KK2XaTDo_rl6va-5U9wlyD9KEwhgCWUcC__KmvO_Ku9kXwz9wMP1EVwEN95GcRNQo6BH9ElUSx-oR8J_NE69IP-U/s1600/600808_2997398749133_1257697649_n.jpg" style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXq_fU5fUx3leMBqRHPS2yTle52Q6OObMwuXgHi1U8FtuOfVI7Ob3KK2XaTDo_rl6va-5U9wlyD9KEwhgCWUcC__KmvO_Ku9kXwz9wMP1EVwEN95GcRNQo6BH9ElUSx-oR8J_NE69IP-U/s320/600808_2997398749133_1257697649_n.jpg" /></a><br />
<br />
Depois de todos os azares prosseguimos a subir picadas e a descer por singles num ambiente descontraído mas prejudicado com o azar havido anteriormente. <br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJFZtnm9P3NHRayx2reMJUjS5wEEr2KyYUsUmoHoGoaNSXvY0ycFXZq-mXS1DpBsuDZOEaL43NKsUCuZcBrzCtv2tz8WI3Inlz9I0f8DcMRYRGA6TiqtQAFDlKKD4EhOgtlqirQI6GtVA/s1600/303393_424978610875773_1368246524_n.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJFZtnm9P3NHRayx2reMJUjS5wEEr2KyYUsUmoHoGoaNSXvY0ycFXZq-mXS1DpBsuDZOEaL43NKsUCuZcBrzCtv2tz8WI3Inlz9I0f8DcMRYRGA6TiqtQAFDlKKD4EhOgtlqirQI6GtVA/s320/303393_424978610875773_1368246524_n.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="background-color: white;">Eu senti-me bem e com a bicicleta a responder sempre aos pedidos de sprints e brincadeiras que se iam fazendo. A meio não resisti a 2 pêssegos e 1 + 1\2 de pão c/chouriço.</span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV2C5INj5E7TLITiHQLJIn7qffqqyyzbUZewPgI0IdsaU34dlT2KWlcQTIuDQD1r8HV_A2eFzY0t6cUtQ7iuwLc-y3FlyRv75YaZFpmHUXWJKlnXXo0SbL2lkGY4xjGl-wv0B28_3if8Q/s1600/197688_424977197542581_1254723445_n.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV2C5INj5E7TLITiHQLJIn7qffqqyyzbUZewPgI0IdsaU34dlT2KWlcQTIuDQD1r8HV_A2eFzY0t6cUtQ7iuwLc-y3FlyRv75YaZFpmHUXWJKlnXXo0SbL2lkGY4xjGl-wv0B28_3if8Q/s320/197688_424977197542581_1254723445_n.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="background-color: white;">Agora é continuar a pedalar com esta coragem.</span><br />
<br />
<span style="background-color: white;">Termino a agradecer ao colega Rui que está a ficar com o bicho de acordar cedo para pedalar :) e que transportou as bicicletas no final do passeio até casa.</span><br />
<br />
<span style="background-color: white;">Abraços e boas pedaladas</span></div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-56166916318495184852012-06-13T02:29:00.000-07:002012-06-13T02:29:56.398-07:00Menos quanto peso?<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Olá, Hoje venho deixar a ultima novidade que surgiu há pouco tempo. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXQKyDGeth85v7vbaJbrb18A1VZ-x8g8ya3UuskJH4TiarUq03N_JgnlcmGO5hvRMTOWpIAvYKW0XIEvfLPExrzxXWgQn46EV0-9qsvtEMxdgsdcndLyklAKw9PkzanFKnXsR7Uj7pj8g/s1600/CIMG3306.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXQKyDGeth85v7vbaJbrb18A1VZ-x8g8ya3UuskJH4TiarUq03N_JgnlcmGO5hvRMTOWpIAvYKW0XIEvfLPExrzxXWgQn46EV0-9qsvtEMxdgsdcndLyklAKw9PkzanFKnXsR7Uj7pj8g/s400/CIMG3306.JPG" width="400" /></a></div>
Nos passeios de BTT ao domingo de manhã surgem conversas de "só se for já!". Esta proposta surgiu de uma dessas conversas.<br />
O meu colega queria trocar de pedaleira e foi então que eu aproveitei. Negociado o preço lá se instalou esta peça magnifica.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF7O8uUph1Q6oLH5q1YKrIWeyZTrvCJscGFXhA2ZlpgLXmoxXRgxwgzaPQLy0SABuZCeCq1btQjxOIPPmQof4xOy7wPTXcgekCSY7t4qbntDZkuIvot2DMZCqemePA1A0YcALsWBHHSS8/s1600/CIMG3307.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF7O8uUph1Q6oLH5q1YKrIWeyZTrvCJscGFXhA2ZlpgLXmoxXRgxwgzaPQLy0SABuZCeCq1btQjxOIPPmQof4xOy7wPTXcgekCSY7t4qbntDZkuIvot2DMZCqemePA1A0YcALsWBHHSS8/s400/CIMG3307.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
Primeira volta já foi dada. Ao km 20 já estava com as pernas doridas, resultado da brincadeira de andar a puxar pela bike. Ora ia a trás do pelotão, ora lançava o sprint nas subidas. Ás vezes a relação da transmissão trocava-me as voltas e as pernas rodavam sem que a bike se movesse. :S<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8GxBRzZCprPWopMWgu4hoBaQKs_p__rXemGmK71y6htERoDqcSV7Zp08Cmcan9k-0mEPUnhsv0usKyHWIJKQV55ZfZ0Fp6vBX3capq_Hg69K5reEZaqgzzAOByQDQkf6ITtDYtGK-bpw/s1600/CIMG3310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8GxBRzZCprPWopMWgu4hoBaQKs_p__rXemGmK71y6htERoDqcSV7Zp08Cmcan9k-0mEPUnhsv0usKyHWIJKQV55ZfZ0Fp6vBX3capq_Hg69K5reEZaqgzzAOByQDQkf6ITtDYtGK-bpw/s400/CIMG3310.JPG" width="400" /></a></div>
Adorei a aquisição. É logico que é uma peça já usada e com riscos de guerra, mas está a 100% e deu-me uma excelente evolução na bike.<br />
<br />
Para quando a troca do quadro?!?!?!<br />
<br />
AbraçosRenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-6687775808523933722012-04-06T02:50:00.003-07:002012-04-06T03:13:23.223-07:00Actualização do estado da Bicicleta<div style="text-align: left;"><div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; ">Há já algum tempo que não actualizo o blog, hoje deu-me para isso. </div><div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; ">A bicicleta tem levado algumas actualizações mas nada de muito especial. </div><div style="text-align: justify;font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; ">Começar com kits de luzes (traseira e dianteira)</div></div><div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhctnOyio3vNhE3kxZHh6_exn2v1kVZuawftwZZeU6r_2paa0rD80RJuYJxAFSFRY3IUfmxmwVZhj3aSpe8Znw4zE2UX91GGjye1ATSkxFaA6Tsfj-SNYb7KhvXuDemX51y40a_a50N3-s/s400/IMG_2244.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728224017206280498" /><div style="text-align: left;">Cassete Sram 991, muito gira esteticamente. Até agora tem-se portado bem. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Kku4EGOvDFApIjwQYxFI7GN8J0dL71THwmyH2Tl-PThHkkUHBYzC6a6q2s2KJGdwOYtuDZhKtdzJKGHIusMS3fyvMb-5C-RnDBI78nrAYirvWmlp5hfNS6xAibYTQSPIqgAzVvHJsqM/s400/IMG_1815.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728225528394423634" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px; " /></div><div>Tampa da direcção da KCNC em vermelho. Algo com que já há uns ano andava a namorar. Sabe bem pedalar e olhar para algo que gostamos.</div><div>Mais tarde espero poder mudar as anilhas. A questão está é em por vermelhas ou em carbono.</div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhctnOyio3vNhE3kxZHh6_exn2v1kVZuawftwZZeU6r_2paa0rD80RJuYJxAFSFRY3IUfmxmwVZhj3aSpe8Znw4zE2UX91GGjye1ATSkxFaA6Tsfj-SNYb7KhvXuDemX51y40a_a50N3-s/s1600/IMG_2244.JPG" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-variant: normal; line-height: normal; "><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-variant: normal; line-height: normal; font-style: normal; margin-right: auto; margin-left: auto; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd9F-SpZLrCfnq2-mK09O_tGSAe95mMEs7H98TqG-3aG_Tot-gp0Wvw15Notz6UOxPfHiLd5RUR4b55LYaidHYIUyXEV8GaFVZfozjGknaXdPnfVqvGneTdi72YX81x6nt3TfKQFIgRWg/s400/IMG_1816.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728225518553351682" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Times New Roman'; text-align: center; font-size: medium; display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px; " /></span></a><div style="font-variant: normal; line-height: normal; text-align: left; font-style: normal; font-weight: normal; color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; ">No Natal arrisquei num negocio no Ebay e mandei vir o espigão de selim em carbono e com recuo. Ás vezes pensava que se iria partir no primeiro impacto, mas até hoje tem estado muito bem. Adoro o espigão. Possivelmente o selim está a pedir troca. Mas tenho medo de mudar e não me habituar a outro selim. Será algo a pensar mais tarde.</div></div><div><div style="text-align: center;"><u><span ><br /></span></u></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhctnOyio3vNhE3kxZHh6_exn2v1kVZuawftwZZeU6r_2paa0rD80RJuYJxAFSFRY3IUfmxmwVZhj3aSpe8Znw4zE2UX91GGjye1ATSkxFaA6Tsfj-SNYb7KhvXuDemX51y40a_a50N3-s/s1600/IMG_2244.JPG" style="font-size: 16px; font-family: Georgia, serif; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXTPbUrk4VKuf6cNlZZnSDPUmXCi1xdpeiqGNfULoOMUZfdmUZ5LuVZkixtm470NYN7zhMDSuGKxgLXRi455pAl-Vyg5lWYUExEAO5kwHDUYvEuNi8JmdwmDSKzJl5ST_S-q6a_sKcFKo/s400/IMG_1811.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728224023603136674" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px; " /></a></div><div>A SID foi recentemente à revisão, oil e orrings substituídos. Está pronta para mais km. </div><div>As chavetas da A2Z andavam-me a "fazer comichão". Decidi jogar pelo seguro e arranjei das mais leves e mais baratas. Segurança no aperto está garantida a mesma. Não se desapertam nem mostram qualquer sinal de empenadas.</div><div><div style="text-align: left;"><span ><u><br /></u></span></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCOENViTS2GBp5v7Erw9B2roYQOWLBjXhZZCtXOM7JlU2IPYcC0OWcFHP-ph4kspdAJlRHsaTh-jHRLi0ozi5QCInu1xwm_NslAhx4UHzO_3lTO1J0RgOjZLge2erkYM2jc358FrWtJ-0/s1600/IMG_2249.JPG" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 267px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCOENViTS2GBp5v7Erw9B2roYQOWLBjXhZZCtXOM7JlU2IPYcC0OWcFHP-ph4kspdAJlRHsaTh-jHRLi0ozi5QCInu1xwm_NslAhx4UHzO_3lTO1J0RgOjZLge2erkYM2jc358FrWtJ-0/s400/IMG_2249.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728224006160272258" /><div style="text-align: center;font-size: medium; color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Times New Roman'; "><br /></div></a><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><span style="font-size: 100%; margin-right: auto; margin-left: auto;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhboAzsb2wEYKwHVgrFB6OMzsVX1lNJeP4-AwBPDb3EveFjS3t2A7lyvAQ-L5CbJ3YxHBDhZrJhfkKLFA_T_7vOGgBZccjebJKNqSshzsjE9Ae67TvgY58XWsvbYSPx9LhYB2klwVIky3o/s1600/IMG_2248.JPG" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhboAzsb2wEYKwHVgrFB6OMzsVX1lNJeP4-AwBPDb3EveFjS3t2A7lyvAQ-L5CbJ3YxHBDhZrJhfkKLFA_T_7vOGgBZccjebJKNqSshzsjE9Ae67TvgY58XWsvbYSPx9LhYB2klwVIky3o/s400/IMG_2248.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728223995515656898" /></a></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; ">A pedaleira voltou a ter parafusos vermelhinhos. Agora da Token, até hoje ainda não se soltou nenhum. O prato de 42 dentes é que está a pedir reforma. Tenho um de 44 dentes mas gostava de manter 42 dentes. Logo se vê o que aí vem.</span></div><div><div style="text-align: center;"><span ><u><br /></u></span></div><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><span style="font-size: 100%; margin-right: auto; margin-left: auto;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhboAzsb2wEYKwHVgrFB6OMzsVX1lNJeP4-AwBPDb3EveFjS3t2A7lyvAQ-L5CbJ3YxHBDhZrJhfkKLFA_T_7vOGgBZccjebJKNqSshzsjE9Ae67TvgY58XWsvbYSPx9LhYB2klwVIky3o/s1600/IMG_2248.JPG" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipvn_km85SOW3WxyjOfwWZtu4PhvCpeh8SA9BeQ7QXH5k1ZpSmSYfSFP950AwvO5oW4og3niwjr32iPmsCyLzVcFO0xwwJMzklygSUroyD0cOUiEq0aNHoOoLNTzjekdEnuXmOpNpGYxo/s400/IMG_2246.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728224001802986626" /></a></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhboAzsb2wEYKwHVgrFB6OMzsVX1lNJeP4-AwBPDb3EveFjS3t2A7lyvAQ-L5CbJ3YxHBDhZrJhfkKLFA_T_7vOGgBZccjebJKNqSshzsjE9Ae67TvgY58XWsvbYSPx9LhYB2klwVIky3o/s1600/IMG_2248.JPG"><span style="font-size: 100%;"></span></a></span></div><div><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; ">Em suma, a bicicleta está no momento em que dizemos: é o que eu sonhava ter. É claro que ainda há coisas a mudar, mas visualmente já me enche a alma.</span></div><div><div style="text-align: center;"><span ><u><br /></u></span></div><div style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; font-size: medium; color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Times New Roman'; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkttVHFotQUKUqe1iM-zbHr-pxjLIQw8RcPU82TcQcOdGp3r4PezbKTnzJUsk3DlUr-f4JzF4o8vQoeRHmeAhDH8XNWAXnN63BdgbY7rTmeUSCrgl_zFUxyoFrg0kgG8cD7HacKXmnDMo/s400/IMG_1820.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728225536675282962" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px; " /></div></div><div>Próximas alterações? Quando a crise passar, até lá ficamos pelo material de desgaste.</div><div style="text-align: center;"><span ><u><br /></u></span><br /></div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-6799553869437816192012-04-06T02:32:00.002-07:002012-04-06T02:47:00.797-07:00Maratona Castro de S. Martinho/Tasquinhas - Rio Maior, 4 Março 2012Já foi no passado dia 4 de Março que se realizou a maratona de Rio Maior, inserida num grande evento da cidade, as Tasquinhas.<br />A prova começou no sábado onde aproveitei para regular a bicicleta e ir levantar os dorsais da equipa à sede da organização da prova. <br />Entre vários amigos que estiveram presentes na prova, eu fiz mais uma vez uma prova de equipa com o Ricardo. <br />Para não sermos surpreendidos com a mesma situação da prova anterior (Riachos) conseguimos manter a cabeça fria e gerir bem as pernas. <br />No inicio estávamos a ser fortemente testados por grupo de dois atletas que mais tarde acabaria por ser ultrapassados.<br />O resto da prova foi a gerir as descidas e puxar nas subidas. Mais tarde encontrámos malta conhecida que nos ajudaram a puxar dando a cara ao vento.<br />Ao km 50 quando faltariam 20km para o final comecei a pensar descolar do Ricardo e dar o máximo até ao fim.<br />Foi então que comecei a andar muito sozinho. Até que sensivelmente a 10km do final encontrei mais atletas. O ritmo era mais forte e as pernas menos preparadas.<br />A falta de descanso na noite anterior reflectiu-se e ao passar por dentro de um buraco sem ter dado conta fico com uma câimbra na parte de trás da cocha. Situação que custou bastante gerir mas consegui não desmontar e passado algum tempo ela tinha passado.<br />Quando me apercebi que estava no final tentei por mudanças mais pesadas, porém a bicicleta não colaborou tendo conseguido por a talega apenas no ultimo controlo e de forma manual. <br />Cheguei ao fim ainda com força mas com o ponteiro na reserva. <br />Acabei em 24º Geral (3h 18min 48seg)<br />A organização esteve mal nas chegadas onde os tempos foram mal tirados, assim como na falta de elementos de segurança medica nos postos mais perigosos.<br />O Ricardo portou-se muito bem, porém não aguentou a parte final mas ainda assim fez um excelente 33ºlugar (3h 27min 45seg)<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4XG5IoJlC-OtD8wKq5spvaHFUWTPtgJpZey_GeoeT_b178dbDzn7TZj9KJbEiRoaeXSXrYS-jgOConLL7dN6spdGB4y6ABwlfZYBtRnhuZ0TmEvraEgIfo4RQgznqabdG0-oEidIIwmA/s1600/IMG_4042.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4XG5IoJlC-OtD8wKq5spvaHFUWTPtgJpZey_GeoeT_b178dbDzn7TZj9KJbEiRoaeXSXrYS-jgOConLL7dN6spdGB4y6ABwlfZYBtRnhuZ0TmEvraEgIfo4RQgznqabdG0-oEidIIwmA/s400/IMG_4042.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728221836396817714" /></a><br /><br /><br />Para o ano espero poder participar novamente. Fica desde já esse objectivo.RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-21694132450669117992012-02-12T13:43:00.000-08:002012-02-12T16:25:07.035-08:00Duatlo das Lezirias 2012<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSERYRlBMi5-bfT3XKFlwKOaXmBFmySCTroCbq3lKIRckTWAE5LhLvSM8L6yLEZbE5kdSdggznqe2ZMSjckLJVsZU7ea0OOSVfbjxnePUcMy4GlHSjjUvs8LVpwk1U-ysD-_9jGZbD5xI/s1600/IMG_3385.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSERYRlBMi5-bfT3XKFlwKOaXmBFmySCTroCbq3lKIRckTWAE5LhLvSM8L6yLEZbE5kdSdggznqe2ZMSjckLJVsZU7ea0OOSVfbjxnePUcMy4GlHSjjUvs8LVpwk1U-ysD-_9jGZbD5xI/s400/IMG_3385.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5708368676492723890" /></a><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Simplesmente fantástico. Estou super contente por ter participado nesta prova.</div><div style="text-align: justify;">Senti-me muito bem apesar do stress pré-competição me ter atacado desde cedo. </div><div style="text-align: justify;">Durante a prova foi diferente, tive cabeça e soube gerir os esforço. </div><div><div style="text-align: justify;">A prova correu-me muito bem e fiquei muito satisfeito com a minha prestação. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Obrigado a todos os que me apoiaram. </div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Fotografias:<br />SABADO<br /><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="288" height="192" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=pt_BR&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F103593917058365613218%2Falbumid%2F5708375038655063585%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dpt_BR" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed><br /><br />Domingo<br /><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="288" height="192" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=pt_BR&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F103593917058365613218%2Falbumid%2F5708386667286747377%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dpt_BR" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed><br /><br />Abraços</div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-56778787394011060392012-02-08T09:37:00.000-08:002012-02-08T09:42:49.103-08:00Duatlo?<a href="http://www.cm-vfxira.pt/files/3/multimedias/20120127154514357231.png"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 222px; height: 314px;" src="http://www.cm-vfxira.pt/files/3/multimedias/20120127154514357231.png" border="0" alt="" /></a><div style="text-align: justify;">Olá malta. Este será o ano do Duatlo ao que tudo indica. Será um objectivo de vida a ser completado :D</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Há já alguns anos que tenho vindo a procurar realizar uma prova destas. Irá ser na terra onde nasci e com o apoio de alguns amigo cá estou a dar o máximo para que me sinta bem durante a prova. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Agradecer desde já ao Ricardo que me tem vindo a dar dicas, mostrado muito apoio e me ter levado para a prova grande em vez da promoção. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Será no domingo pelas 10.30h o arranque para esta enorme prova.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;">Espero que o tempo colabore e não largue potes de agua como aconteceu no ano passado. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A bicicleta essa está pronta, até mais que o dono :) Espero ter pernas para tirar proveito dela. </div></div><div style="text-align: justify;">Os ténis já contam com 50km em cima, estou muito contente com a aquisição. A ver vamos como se portam na transição.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Abraços</div><div style="text-align: justify;">Até Domingo</div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-17488037266210028662012-01-27T14:04:00.000-08:002012-01-27T14:06:32.897-08:00Descansar da Faculdade<div>Depois de uma semana dificil lá arranjei tempo e pus-me a caminho da praia. Foz do Arelho foi o destino. </div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDluRyRfYD6-U4WvKWqAU-hqtUqvKPiwWDxEQKkxtyzDRLU89JlSsDD_00ZaHbdbSwOISbuUaNiJH25LXOBAn5qtN7q5QBN4LMqR_nqZpZjF6rBJSraU_Eum97NdsTQrJLhyNvRACQNXI/s1600/2012-01-27+12.13.28.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDluRyRfYD6-U4WvKWqAU-hqtUqvKPiwWDxEQKkxtyzDRLU89JlSsDD_00ZaHbdbSwOISbuUaNiJH25LXOBAn5qtN7q5QBN4LMqR_nqZpZjF6rBJSraU_Eum97NdsTQrJLhyNvRACQNXI/s400/2012-01-27+12.13.28.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702436284311890354" /></a>Um dia com excelente sol, em 3 horas lá fiz 80km com a minha "mais que tudo"<div>Abraços</div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-71236426422770658472012-01-19T01:42:00.000-08:002012-01-19T01:47:54.186-08:00Arruda Montejunto Arruda 2012<div>Foi este fim de semana que fiz a 1ªclassica Arruda Montejunto Arruda. :D Experiencia unica.<br /><br />Apesar da chuva assustar e o frio fazer medo, lá apareceu a bicicleta e nao havia volta a dar. Foi subir ás antenas e voltar a Arruda dos Vinhos. </div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin3_tH06r2kfKbS210xi_De8j5btvC41od_GpJyqVlz9ubREDCMWPHy9V4BDhmGVD6zlKpCc3Stnw8oIQa5FSnICuI_5SBWl2yXqxTotGRx2fT7gxOhID8DexuwizYm4ZRaA_jcwERjS0/s1600/406490_230209757059584_100002116832229_510681_303247571_n.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 311px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin3_tH06r2kfKbS210xi_De8j5btvC41od_GpJyqVlz9ubREDCMWPHy9V4BDhmGVD6zlKpCc3Stnw8oIQa5FSnICuI_5SBWl2yXqxTotGRx2fT7gxOhID8DexuwizYm4ZRaA_jcwERjS0/s400/406490_230209757059584_100002116832229_510681_303247571_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5699276617121908002" /></a>Toda esta viagem foi realizada com os companheiros João Lopes, Mauro Pinto e Armando. Obrigado a eles que me divertiram imenso.<div><br /></div><div>Apesar de nao gostar muito de pedalar com lama, houve uma altura que depois do mal estar feito, me soube muito bem estar a pedalar com chuva torrencial a cair sobre mim e sobre a bicicleta. :D<br /><br />A proxima etapa deverá ser a maratona das tasquinhas de rio maior, dia 4 de março :D<br /><br />Até lá, boas pedaladas.</div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-32579405732428202602011-12-31T02:12:00.000-08:002011-12-31T02:35:17.911-08:00Rescaldo de 2011<div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">Olá, é o último dia do ano e eis que me lembrei de colocar aqui as conclusões finais deste ano no que toca a BTT.</div></div><div style="text-align: justify;">Desde já sinto que foi um ano em que a bicicleta evoluiu imenso, graças a ajuda de opiniões de colegas, revistas, internet, etc...</div><img style="text-align: justify;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px; " src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9hnbA8YQlR293EaJ7WAJTX64G31H7kHtqqVYAGDxXweL5JpntSlT_W1lLecVsF6Fl-KhVldo6r62JJ796kCXDp7Wo5txCgmW6VxaKEOEQaILzrsOfbe_jxICKhvg4oFbVwiefKjaQ6Q8/s400/IMG_1820.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5692233815101760914" /><div style="text-align: justify;">A colocação das rodas Crossmax ST e a pintura do quadro marcaram muito esta evolução, assim como o espigão de selim em carbono que deu um maior conforto.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;">Outro ponto grande este ano foi o convite de um amigo a inserir-me numa equipa amadora ao qual me aliei. Porém só realizei uma prova devido à falta de disponibilidade.</div><div style="text-align: center;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivGVOnvDgNfI0SejHeZReJ-_QVo8EskeIfhBaXdwSy32WMkM4FnnDEcu0mluOQPlHx4aD-wbZizhP24hD5gmILV7PTYptgwiDof0-bG7kjQpoW9MmztadsrQWdN94KesgChAn6LroJajE/s400/6.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5692234735217975810" style="text-align: justify;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 267px; height: 400px; " /><span style="text-align: left; "></span></div><div style="text-align: justify;">Fiz menos 600km que o ano passado. Porém penso que estou dentro do normal. Talvez a faculdade me tenha retirado algum tempo. Mas não me posso esquecer que Agosto foi um mês que não pedalei muito devido à pintura do quadro me levar algumas semanas sem bicicleta. Mas valeu a pena. </div></div><div style="text-align: justify;">De referir que felizmente este ano não tive azar de quedas ou atropelamentos, talvez um tombo ou outro mas nada de arranhões ou fracturas. O que para mim é óptimo ;) </div><div><div style="text-align: justify;">Um dos objectivos deste ano não foi alcançado e me deixou super desanimado, foi a suposta vinda do Porto até Lisboa... Ficará para um próximo ano ;)</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Malta, tenham umas óptimas entradas em 2012 e aproveitem ao máximo o novo ano ;) </div><div style="text-align: justify;">Mas antes de terminar, quero agradecer a todos os amigos que me têm apoiado com este desporto. Agradecer a todos os que influencia directa ou indirectamente na motivação que tenho para pedalar ;) </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Abraços</div></div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-46200618664858082322011-10-07T01:28:00.000-07:002011-10-07T01:28:20.733-07:00Back to Rio MaiorÉ já no próximo domingo o regresso para a "cidade do desporto". De facto estou a espera de voltar há já algum tempo. Este ano estou com motivação intrínseca, espero aguentar até ao final.<br />
Quanto à bicicleta, claro só podia ir comigo.<br />
É já no dia 16 a primeira maratona com a camisola do BTT Assentiz. Espero conseguir aguentar e chegar ao fim satisfeito. Para isso terei que até lá trabalhar. Sinto que não estou no meu pico de rendimento mas que com calma e paciencia lá chegarei.<br />
<br />
Abraços e Até breveRenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-45963700617290486782011-09-25T03:17:00.000-07:002011-09-25T03:17:17.205-07:00Porto - Casa ANULADOPois foi, depois de ter malas feitas e tudo pronto a ir, eis que ligo para a CP e me dizem que não poderia levar a bicicleta.<br />
Onde está o pais a proporcionar a mobilidade por transportes nao poluentes, o desporto e conhecer o pais?<br />Pois, resta-me ficar em casa e esquecer esta ideia...<br />
<br />
<br />RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-26308099470780412232011-09-22T03:05:00.000-07:002011-09-22T03:05:11.095-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
É já este fim de semana :D Será que vai haver pernas??? Vontade não falta e espírito também não.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Este é o Dorsal:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_5ahzmmZIy8TM8JI3oqzF0MFz70Y13YrXYd6M4cZ5cUDjJOte4JgUjUC0HWJv9kbH00gWyzzzbj8xLxL8-vXzgtVMAjrZPd07t-v8myXZCFeaL-h1XVuYWFQIKh14DFkbavYBJenm6x4/s1600/2011-09-22-11-00-20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_5ahzmmZIy8TM8JI3oqzF0MFz70Y13YrXYd6M4cZ5cUDjJOte4JgUjUC0HWJv9kbH00gWyzzzbj8xLxL8-vXzgtVMAjrZPd07t-v8myXZCFeaL-h1XVuYWFQIKh14DFkbavYBJenm6x4/s320/2011-09-22-11-00-20.jpg" width="320" /></a></div>
Quando regressar deixarei o rescaldo :DRenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-58424517723489989732011-09-20T08:57:00.000-07:002011-10-04T14:15:27.143-07:00Quem não arrisca, não petisca :D<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Pois é, decidi arriscar e lançar-me numa equipa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
O BTT de Assentiz aceitou mais um atleta maluco. Espero poder contribuir com bons momentos e muito companheirismo. Quanto a resultados logo se verá o que aparece.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Tanto de mim como da BH é lógico que vamos dar tudo por tudo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitO8cPy-tztsz4AhvyHiVV2PG2Md5viNsGV0AGOUJAqhrtwtdodFpkDlbY-t-E04cNFdVwy8sSRhEEm2cUGDgDV8RLuKYVeUPHpP99DPhWH0xnviUbIiUWcafN25hRAKlNeDZ-dsEWLoU/s1600/Image10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitO8cPy-tztsz4AhvyHiVV2PG2Md5viNsGV0AGOUJAqhrtwtdodFpkDlbY-t-E04cNFdVwy8sSRhEEm2cUGDgDV8RLuKYVeUPHpP99DPhWH0xnviUbIiUWcafN25hRAKlNeDZ-dsEWLoU/s320/Image10.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcjQFO-dlpSIYPpBcHoRnTC2KtogGgIjnY2TI6nxFem_xDzTmBHbThbZgkcySwOSgi442Krw37rr1baSlCU2hfcCbLZL78sZvFRex79tSslZGTPP2TAtpcb8UsupK6CcyNmK-haElOCRI/s1600/Image11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcjQFO-dlpSIYPpBcHoRnTC2KtogGgIjnY2TI6nxFem_xDzTmBHbThbZgkcySwOSgi442Krw37rr1baSlCU2hfcCbLZL78sZvFRex79tSslZGTPP2TAtpcb8UsupK6CcyNmK-haElOCRI/s320/Image11.jpg" width="320" /></a></div>
AbraçosRenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-69627934265316698712011-08-27T06:37:00.000-07:002011-08-27T06:53:32.770-07:00Novo visual na minha mais que tudo<div>Olá malta, hoje venho de volta com alguma novidades :D (pena não ter tempo para vir cá mais vezes)</div><div>Este mês foi mês de mudanças. Alterei a suspensão e passou a funcionar manualmente com bloqueio na própria suspensão. E a pintura do quadro que ficou a matar.</div><div>Por partes, primeiro a alteração na suspensão. </div><div>Andava com ideia de tirar o poplock (bloqueio ao guiador) e fui ler sobre opiniões de utilizadores que ja tinham feito essa mudança.</div><div>Da pesquisa resultou o conhecimento de haver possibilidade de ficar com o bloqueio na mesma. Lá fui eu abrir a suspensão e o resultado foi muito bom. Agora é sempre a pedalar com menos uma coisas a estorvar no guiador :D</div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZrPWOwcyaXnZ6XE-C8sbEBJigxwhP-i2gdJzDWEWUPw8oSDeYvOt2n6xXIxzXWhN90dq-bmNmwbx6AjDkOfNoegR66qih7kiXCI9VGO9DdLTXDefPmLm0wgx7HRIqqye5ODxtGwtMtA4/s1600/CIMG2759.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZrPWOwcyaXnZ6XE-C8sbEBJigxwhP-i2gdJzDWEWUPw8oSDeYvOt2n6xXIxzXWhN90dq-bmNmwbx6AjDkOfNoegR66qih7kiXCI9VGO9DdLTXDefPmLm0wgx7HRIqqye5ODxtGwtMtA4/s400/CIMG2759.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645530437027211746" /></a>
<br /><div>Com as pinturas na cabeça já tinha a ideia fixa do que queria que resultasse no final. Pormenor aqui, outro ali....
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7oX-PxHUu8dyAMAcqR70toxjSR68PCoq34ybDoy67PU0Ro60xzsU_TozGXNJ6XTARlaXGhVAdvbN5JTURXGjNSGHZp_KNLlK6LlHfQTGbOMbg4n1brjCi3QmJTTtmXpB-J2M213ooDL0/s1600/CIMG2743.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7oX-PxHUu8dyAMAcqR70toxjSR68PCoq34ybDoy67PU0Ro60xzsU_TozGXNJ6XTARlaXGhVAdvbN5JTURXGjNSGHZp_KNLlK6LlHfQTGbOMbg4n1brjCi3QmJTTtmXpB-J2M213ooDL0/s400/CIMG2743.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645530435127221874" /></a>
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG-6Gt8q8BIZdkboQuViQraHIDwqH0U-sBCSTvvroUWDgPZDRbAeOZzJFKe7IaceACuVhJ6MJOfhVhEFWo43otnmZNwKSNGWfB3yJoM6DX5UUJ2LR2G3wFCLSepBZ0tmkwJ1sWEpGjGL4/s1600/CIMG2740.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG-6Gt8q8BIZdkboQuViQraHIDwqH0U-sBCSTvvroUWDgPZDRbAeOZzJFKe7IaceACuVhJ6MJOfhVhEFWo43otnmZNwKSNGWfB3yJoM6DX5UUJ2LR2G3wFCLSepBZ0tmkwJ1sWEpGjGL4/s400/CIMG2740.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645530426708382658" /></a>
<br /></div><div>Eis que o quadro ficou a matar no resto da montada :D
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO502jSoHo2veV9h6PniNZCPtHtruga54acoTxb-Wqmk-GYHIQZyxyB8IDA5ewwexlDYXySDZMAR4ofD3hXqBJjlYf53GPZFpdqZmnkNUd5TOvANdExnvbRFPtFQMzg3YQs4a66lFhF1E/s1600/CIMG2746.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO502jSoHo2veV9h6PniNZCPtHtruga54acoTxb-Wqmk-GYHIQZyxyB8IDA5ewwexlDYXySDZMAR4ofD3hXqBJjlYf53GPZFpdqZmnkNUd5TOvANdExnvbRFPtFQMzg3YQs4a66lFhF1E/s400/CIMG2746.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645530425788288658" /></a>Agora ainda estou a espera de uma coisa ou outra :D Aguardem por novidades :D</div><div>
<br /></div><div>A bike está com 11.140gr e muito rápida quando há pernas</div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-21104334025830813712011-06-20T02:49:00.001-07:002011-06-20T02:51:38.670-07:00Mais voltas em BTTViva, de regresso a casa e de ferias, é tempo de me meter nos trilhos.<div><br /><div>Ontem encontrei isto:</div><div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6BD4orHwOg2anCcj4WaI-HSfL9l5tzMYb4D0t6ed9Hiog1v5n-ZIcLsxN9RaSVkMR6DMkLXs-5qJ5zt7kKupObiWfq0Uhn-K6DQyadNg0hLNH6_E9odU16YZeILXYSYqiyIkOPbuvmdE/s400/2011-06-19+10.06.12.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620237066445282626" /></div><div style="text-align: center;">Oh chefe, deixou o portão aberto!!</div></div><div style="text-align: left;">Ahahahahah</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Abraços</div><div style="text-align: center;"><br /></div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-20276327564131040102011-05-28T02:49:00.000-07:002011-05-28T02:51:34.079-07:00Estou a vender material<a href="http://sobraldemonteagrazo.olx.pt/discos-btt-iid-206964688">http://sobraldemonteagrazo.olx.pt/discos-btt-iid-206964688</a> - discos<div><br /></div><div><a href="http://sobraldemonteagrazo.olx.pt/pneus-btt-michelin-xc-at-2-00-iid-165324139">http://sobraldemonteagrazo.olx.pt/pneus-btt-michelin-xc-at-2-00-iid-165324139</a> - Pneus</div><div><br /></div><div>E outros. . . Vejam no perfil<br /><div><br /></div><div><br /></div></div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-64101635674622860432011-05-15T05:17:00.000-07:002011-05-15T05:21:49.172-07:00Autocolantes made in home<div>Quando se quer muito uma coisa vamos à luta e por vezes temos os seus frutos. Pensei em fazer autocolantes bonitinhos para colocar no capacete e na bicicleta. Eis o resultado:</div><div><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLosLMEJpMaMV-OOARwZXo46tluIeUHV8NsJel7ADjNa0h14McQOprJWgWULxNMTmX2gK1P9MtuliP9N6v3TTcV2nwVjuKIdNQWzDY-fv_sCKQ8Tg8cWRWbZ8JIBlQ7zfUBZwZRkb0al8/s1600/IMG_2082.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLosLMEJpMaMV-OOARwZXo46tluIeUHV8NsJel7ADjNa0h14McQOprJWgWULxNMTmX2gK1P9MtuliP9N6v3TTcV2nwVjuKIdNQWzDY-fv_sCKQ8Tg8cWRWbZ8JIBlQ7zfUBZwZRkb0al8/s400/IMG_2082.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5606916333928090882" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL28PChyphenhyphenv-bI7pKw7UnmCXNZJW5E9jgkGhUotrrwELb8Cg-CO3CmMX5uTQFpGIG5sIWf04GqVf2s03NDor8d-3jGwLjkHsqg1Zof2gAiOu-2mjDxk3W21zm0INfO7V-p1yTsr2f1RaS9g/s1600/IMG_2078.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL28PChyphenhyphenv-bI7pKw7UnmCXNZJW5E9jgkGhUotrrwELb8Cg-CO3CmMX5uTQFpGIG5sIWf04GqVf2s03NDor8d-3jGwLjkHsqg1Zof2gAiOu-2mjDxk3W21zm0INfO7V-p1yTsr2f1RaS9g/s400/IMG_2078.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5606916328914422722" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg868_aNi58GipCdFZLRufYUV_joZZ0eee5iHgS7BTPtn-53b4MrYHphaAFEweUGt26TGD9A_0csn9AOMJD_R9n9cQftKeSq5PyXI7-URAYm6ZJCrvStMwmkchrvMN0HWU3bhcToFtTlvE/s1600/IMG_2085.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg868_aNi58GipCdFZLRufYUV_joZZ0eee5iHgS7BTPtn-53b4MrYHphaAFEweUGt26TGD9A_0csn9AOMJD_R9n9cQftKeSq5PyXI7-URAYm6ZJCrvStMwmkchrvMN0HWU3bhcToFtTlvE/s400/IMG_2085.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5606916327550831634" /></a>Não foi à primeira, o primeiro autocolante que coloquei saiu à primeira lavagem :( mas depois com uma película de papel de encadernar transparente ficou pronto para a guerra :D<div>São coisas que gosto, pormenores simples, baratos e que nos distingue :D</div><div><br /></div><div>Abraços</div><div>Renato Silva</div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-35932025609490076562011-04-22T12:19:00.000-07:002011-04-22T12:36:09.529-07:00Eis a novidade!<div>Finalmente chegou a altura de substituir as Crossland que se partiram pelo natal passado.<div><br /></div><div>Crossmax ST são as suas substitutas e possivelmente rodas para a minha vida. Resistentes topo de gama, peso aceitável e esteticamente linda. (dependendo dos gostos)</div><div><br /></div><div>Compradas em 2ªmão a um amigo chegou a altura de fechar negócio.</div></div><div><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn24M3v3VUdMenI1IFsZy0WyBIQtHdyt4potErAJyPjiiH2LxbtYMDnZ3DXSnQNnkrUUx8Ffe4w1bgyMx32xNqmJfz29ijmH4LJEaQaN1RzXHxFvnuK0HU1QrlWXzXaxSt2Ixkgvfm3II/s1600/HPIM2015.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 301px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn24M3v3VUdMenI1IFsZy0WyBIQtHdyt4potErAJyPjiiH2LxbtYMDnZ3DXSnQNnkrUUx8Ffe4w1bgyMx32xNqmJfz29ijmH4LJEaQaN1RzXHxFvnuK0HU1QrlWXzXaxSt2Ixkgvfm3II/s400/HPIM2015.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598490951559574994" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5ZkTu2HVVwQyKXD_NX9IJiBGrxGA3NX86nsKMIxhRUzfyuohcd4r5RLymBLM0smiP36FehuiVehMNYAcWhyphenhyphen0EiVXUJv5XdqoDik_lK_t6KnPbj4kKHq78pworISemmhqAh8Y9z8qjQIg/s1600/HPIM2012.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 301px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5ZkTu2HVVwQyKXD_NX9IJiBGrxGA3NX86nsKMIxhRUzfyuohcd4r5RLymBLM0smiP36FehuiVehMNYAcWhyphenhyphen0EiVXUJv5XdqoDik_lK_t6KnPbj4kKHq78pworISemmhqAh8Y9z8qjQIg/s400/HPIM2012.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598490943958510962" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUnTl1kblhPqXoLDu57AFjiZINzI6ToF8l-Mj1lKwdkevV34td_JPhA345jd7tBQz9nqiVKEfVQGT65-KjJJVuCIaL3VgOFNpRDBY7R9zeNpflOkpQ79DUDMubPGNrwhCjPIW902TbQ50/s1600/CIMG2095.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUnTl1kblhPqXoLDu57AFjiZINzI6ToF8l-Mj1lKwdkevV34td_JPhA345jd7tBQz9nqiVKEfVQGT65-KjJJVuCIaL3VgOFNpRDBY7R9zeNpflOkpQ79DUDMubPGNrwhCjPIW902TbQ50/s400/CIMG2095.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598490936405335266" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjCb9xhgUQZ7SO9hnknT-eV1TvFFNOcEfY9FtuffFrT3H8QMb0WWupF-CsTc-lgOUKTVhrDoXat3sr6VuV40VL5hHntG9LEu-wu6xsaFBQhXv_3hequLMMDI-nCp57sTnYFSkkYMkcLZ0/s1600/CIMG2092.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjCb9xhgUQZ7SO9hnknT-eV1TvFFNOcEfY9FtuffFrT3H8QMb0WWupF-CsTc-lgOUKTVhrDoXat3sr6VuV40VL5hHntG9LEu-wu6xsaFBQhXv_3hequLMMDI-nCp57sTnYFSkkYMkcLZ0/s400/CIMG2092.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598490930632094978" /></a><br /><div>Abraços</div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-9195978018871770482011-04-19T13:03:00.000-07:002011-04-19T13:12:29.678-07:00Novidades aí em breve!<div>Olá, mais uma vez regresso por pouco tempo ao blogue, vide de estudante académico não é fácil. Pedaladas têm sido algumas, umas vezes melhores outras piores.</div><div>Agora comecei a dar umas corridas ao final do dia quando não ando de bicicleta, Rio Maior oferece boas condições para tal e é uma questão de aproveitar.</div><div>Mas falando do que interessa . . . já pus de parte todas as camaras de ar que tinha. Uma delas já conta com 6 remendos pelo que Rio Maior ficou como "A capital do Furo" eheheheh</div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnAXNRCRwejgnWWvVrNr3O73aj21jjjYZOb3Wg7p9LSjFXRUJtSIubDWwg8D4MnHOPT6D-Zp27-FayvBlUF3T1cKRL0G48hMI7r2DFQFAaKZxKHjfkrNP5Gjjfji5g9zBzxbmKSnQD4lE/s1600/CIMG2079.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnAXNRCRwejgnWWvVrNr3O73aj21jjjYZOb3Wg7p9LSjFXRUJtSIubDWwg8D4MnHOPT6D-Zp27-FayvBlUF3T1cKRL0G48hMI7r2DFQFAaKZxKHjfkrNP5Gjjfji5g9zBzxbmKSnQD4lE/s400/CIMG2079.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597388466722909586" /></a>Agora já tenho algo para substituir este peso extra. . . . em breve (final da semana) colocarei aqui para saber de opiniões.<div><br /></div><div>Abraços</div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-35600577019116882422011-02-06T12:57:00.001-08:002011-02-06T13:12:05.210-08:00E nas Férias . . .Olá companheiros, de volta aos trilhos mas antes nada melhor que fazer uma limpeza geral e ver os problemas que surgiram da queda :(<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV5n4BhwDycePCKIMYx_4EQgMHVnfrx_ZmydJj9S4_Lu6KKNHEJvgNsL7QMsqS_9H-oA3nfOLcZ9PHEhrIsktFzeuEgMy0XH86w7JC8xixNa52rBgX0yc-s4e6Lm_rlwJZj0QJhfVXG_c/s1600/CIMG1947.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5570685206398689090" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV5n4BhwDycePCKIMYx_4EQgMHVnfrx_ZmydJj9S4_Lu6KKNHEJvgNsL7QMsqS_9H-oA3nfOLcZ9PHEhrIsktFzeuEgMy0XH86w7JC8xixNa52rBgX0yc-s4e6Lm_rlwJZj0QJhfVXG_c/s400/CIMG1947.JPG" /></a> Desmontei peça por peça até a bicicleta ficar apenas com a espinha :D cerca de 7 horas para desmontar e montar tudo (aproveitar o tempo que se tem)<br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4yhOmxHi4AIShuMxqC7Gth2no7XWfE9Jbg4ugx1I8hhAT-QrkyWqdqHjiwH7zUhGZV7s7jdrVEeU3UWeY65JDQp6HqR-9p_z8B65hmlgWWevjXexB5cjXJhiANzJo-kr3yscye-jw0S8/s1600/Imagem1610.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5570685198473794466" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4yhOmxHi4AIShuMxqC7Gth2no7XWfE9Jbg4ugx1I8hhAT-QrkyWqdqHjiwH7zUhGZV7s7jdrVEeU3UWeY65JDQp6HqR-9p_z8B65hmlgWWevjXexB5cjXJhiANzJo-kr3yscye-jw0S8/s400/Imagem1610.jpg" /></a> De facto se há coisas de que sinto falta é da garagem. Poder fazer <span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error">bagunça</span> e sujar tudo o que rodeia é uma maravilha. . .porém o que é bom passa depressa e daqui a duas semanas la regresso ao 5ºandar com vista para o <span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error">CBS</span><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcU5AeDsTI98NB3QhGY6N1RjZHDs0IBWNywkEiA8H4SoNRuiAzB91TDMhkG4DxBCE6mJxQOPLln_THFdNQ0nZqV9ZOyyqPSGzwb8z-4VT-Pd5S3qVVNDyFIemHoEyeIoyYAa3rIOOcPEE/s1600/CIMG1945.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5570685194529189954" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcU5AeDsTI98NB3QhGY6N1RjZHDs0IBWNywkEiA8H4SoNRuiAzB91TDMhkG4DxBCE6mJxQOPLln_THFdNQ0nZqV9ZOyyqPSGzwb8z-4VT-Pd5S3qVVNDyFIemHoEyeIoyYAa3rIOOcPEE/s400/CIMG1945.JPG" /></a><br />Abraços e boas pedaladas</div></div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-52711534601504201002011-01-28T01:30:00.000-08:002011-01-28T01:35:51.019-08:00Treinos com mais kilos!Olá, depois de andar atarefado com a faculdade, é altura de começar a pensar no regresso á terrinha. As saudades são mais que muitas. . .<br />Ultimamente tenho pedalado um pouco, já não bastava o peso das rodas, câmaras de ar e pneus ainda enchi um bidon com areia para quando chegar a altura de PEDALAR sentir-me a voar :D<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTGx9NjywZPNk7KHjDEAaeSbzd9f0SWs9VrMFjPoACJqsX5SiJwoJT42aoWObpgbZPMKxE1XkrX75t6xeqQMmiEA9-rmIQMmoXqClPC2Jn63Q-r5XZ67VVQxtd6BWFHkKA2xXSu0td4RY/s1600/Imagem1577.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5567167048453935922" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTGx9NjywZPNk7KHjDEAaeSbzd9f0SWs9VrMFjPoACJqsX5SiJwoJT42aoWObpgbZPMKxE1XkrX75t6xeqQMmiEA9-rmIQMmoXqClPC2Jn63Q-r5XZ67VVQxtd6BWFHkKA2xXSu0td4RY/s400/Imagem1577.jpg" /></a> No fim de semana passado fui pedalar com um colega de Rio Maior, mostrou-me trilhos magníficos. Adorei conhecer os caminhos mais escondidos da Serra de Aire e Candeeiros.<br /><br />Novidades das rodas é que ainda nada. Acho que vou avançar para um negocio de rodas e ficar descançado com este aspecto.<br /><br />Em breve, mais novidades ;)<br /><br />AbraçosRenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-59575314426004559652011-01-18T12:53:00.000-08:002011-01-18T12:57:20.315-08:00Regresso ao trilho 2011É desta que começo a nova época, depois de algum tempo parado regresso ao pedal ;)<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVZvkShJNHdfTLM6yxWsfzWRUokulX5INb0OnxoYM-rGYoa6jiTl3ic1iO_KPoEuhGyLk3EC-DGrCd7HwLuv0k_5_6ItPwBS557_6XzHvVSgVZoe1eEfsm39-lF8_hGlEN8zLUQDGWNSc/s1600/Imagem1567.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5563632140106654034" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVZvkShJNHdfTLM6yxWsfzWRUokulX5INb0OnxoYM-rGYoa6jiTl3ic1iO_KPoEuhGyLk3EC-DGrCd7HwLuv0k_5_6ItPwBS557_6XzHvVSgVZoe1eEfsm39-lF8_hGlEN8zLUQDGWNSc/s400/Imagem1567.jpg" /></a><br /><div>Com pneus normal, camara de ar e a pesar mais kilos que o normal la começei a pedalar. Ja que isso nao chegava, a meio da volta enchi o bidon extra com areia, agora sim posso treinar :P eheheh</div><div> </div><div>abraços</div>RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7819998339572066912.post-40301927943404347742011-01-08T13:23:00.001-08:002011-01-08T13:23:51.424-08:00Regresso a 50%<p>Olá, depois da queda que me fez andar parado já voltei ao pedal, mas por enquanto apenas a rolar de estrada, pois . . .</p> <p>Os sapatos já estão arranjados, bastou arranjar uma peça e substituir. </p> <p>Quanto ao aro é que ainda hoje espero por uma resposta. Já andei a ver rodas mas nada me agrada para os valores que me disponibilizo a dar.</p> <p>Resta esperar e ir fazendo estrada. . .</p> <p>Um feliz ano 2011 para todos!</p> <p>Renato Silva (P.s. Entrada publicada com Windows Live Writer – teste)</p> RenatoSilvahttp://www.blogger.com/profile/05902457150171758652noreply@blogger.com0